किस फल में सबसे ज्यादा विटामिन सी होता है?

(A) अनार
(B) केला
(C) संतरा
(D) आम

Answer : संतरा
Explanation : संतरा फल में सबसे ज्यादा विटामिन सी होता है। विटामिन सी या एस्कॉर्बिक अम्ल मानव एवं पशु पक्षियों के लिए अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व है। इसकी कमी से मानव शरीर में स्कर्वी नामक रोग होता है। यह विटामिन सभी खट्टे रसदार फलों में पाया जाता है। खट्टे रसदार फल जैसे आंवला, नारंगी, नींबू, संतरा, अंगूर, टमाटर, आदि एवं अमरूद, सेब, केला, बेर, बिल्व, कटहल, शलगम, पुदीना, मूली के पत्ते, मुनक्का, दूध, चुकंदर, चौलाई, बंदगोभी, हरा धनिया और पालक विटामिन सी के अच्छे स्रोत हैं। इसके अलावा दालें भी विटामिन सी का स्रोत होती हैं।
Useful for : UPSC, State PSC, IBPS, SSC, Railway, NDA, Police Exams
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Web Title : Kis Fal Mein Sabse Jyada Vitamin C Hota Hai