विटामिन A की कमी से क्या होता है?

(A) बेरी बेरी
(B) बिटाट्स धब्बे
(C) स्कर्वी
(D) लेन्स पश्च तंतु विकास

Answer : बिटाट्स धब्बे
Explanation : विटामिन A की कमी होने के कारण आँखों के स्कैल्प (सफेद भाग) के अन्दर पाये जाने वाले Conjunctiva के ऊपर त्रिकोण या बिना आकार के धब्बे पड़ जाते हैं। इन धब्बों को Bitoot's spot कहते हैं। विटामिन ए आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है। यह विटामिन शरीर में अनेक अंगों जैसे त्वचा,बाल, नाखून, ग्रंथि, दांत, मसूड़ा और हड्डी को सामान्य रूप में बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन ए की कमी से ज्यादातर आंखों की बीमारियां होती हैं, जैसे रतौंधी, आंख के सफेद हिस्से में धब्बे। यह रक्त में कैल्शियम का स्तर बनाए रखने में भी मदद करती है और हड्डियों को मजबूत करती है। विटामिन A के अच्छे स्रोत चुकंदर, गाजर, पनीर, दूध, टमाटर, हरी सब्जियां, पीले रंग के फल है। इसमें विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर में इसकी पूर्ति करता है।
Useful for : UPSC, State PSC, IBPS, SSC, Railway, NDA, Police Exams
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Web Title : Vitamin A Ki Kami Se Kya Hota Hai