फलियों में प्रचुर मात्रा में क्या होता है?

(A) चरबी/वसा
(B) प्रोटीन
(C) तेल
(D) स्टार्च

Answer : प्रोटीन

Explanation : फलियों में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है। फलियाँ (Legumes) जो दाल के तौर पर भी जानी जाती हैं। दालें जब हरी होती हैं तब उनका उपयोग जब करते हैं, तो उन्हें फलियाँ कहते हैं। शाकाहारी लोगों के लिए फलियाँ एक तरह से सुपरफूड होती हैं। फलियों में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और घुलनशील फाइबर पाया जाता है।
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Web Title : Phaliyon Me Prachur Matra Mein Kya Hota Hai