गर्भावस्था में कितना वजन बढ़ना चाहिए?

(A) 30 किग्रा.
(B) 5 किग्रा.
(C) 12 किग्रा.
(D) भार बिल्कुल नहीं बढ़ना चाहिए

Answer : जनता में शिक्षा का प्रसार करना

Explanation : गर्भावस्था में 12 किग्रा वजन बढ़ना चाहिए। लेकिन ऐसा हर महिला की शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है अगर वह पहले से ही मोटापे से ग्रस्त है तो उसे अपने वजन के बारे में खास ध्यान देने की जरूरत है। गर्भावस्था में वजन का बढ़ना एकदम सामान्य बात है। शरीर में आ रहे बदलाव एवं शिशु के विकास के साथ-साथ वजन भी बढ़ता है। सामान्यत: जन्म के समय शिशु का वजन 2.8 किग्रा. से 3.2 किग्रा. तक के बीच होता है। गर्भाशय की मांसपेशियों के परत बढ़ने से इनका वजन लगभग 900 ग्राम बढ़ता है। इसके अलावा प्लेसेंटा का वजन 500 ग्राम, स्तनों का वजन अतिरिक्त 400 ग्राम तक रक्त की मात्रा बढ़ने से 1.2 किग्रा. तक तथा एम्नियोटिक द्रव 2.6 किग्रा. एवं अतिरिक्त चर्बी 2.5 किग्रा. तक की वृद्धि होती है। इस प्रकार गर्भावस्था के दौरान वजन में कुल 12 किग्रा. (लगभग) तक अतिरिक्त वजन पहले की अपेक्षा बढ़ना उचित माना जाता है।
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Web Title : Pregnancy Mein Kitna Vajan Badhana Chahiye