विश्व पोहा दिवस कब मनाया जाता है?

(A) 5 जुलाई
(B) 7 जून
(C) 9 जुलाई
(D) 15 जून

Answer : 7 जून
Explanation : विश्व पोहा दिवस 7 जून को मनाया जाता है। इस दिवस (World Poha Day) को मनाने का उद्देश्य पोहा में आयरन, हेल्दी कार्बोहाइड्रेट, विटामिन से भरा होना है। जो शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। इस चपटे चावल के पकवान के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह ग्लूटेन फ्री है, जिसका अर्थ है कि यह आसानी से पच जाता है। पोहा पेट के लिए हल्का होने के साथ-साथ एक अच्छा प्रोबायोटिक भी है। इस व्यंजन में मटर, प्याज, धनिया और यहां तक कि कुरकुरी मूंगफली जैसी विभिन्न सब्जियां डालकर बनायीं जाती हैं, जो इसे अत्यधिक पौष्टिक बनाती हैं। पोहा फाइबर से भरपूर होता है जो रक्त प्रवाह में चीनी की धीमी और परमानेंट रिलीज को बढ़ावा देता है। पोहा में डायटरी फायबर होता है जो पेट भरा रखता है, जिसकी वजह से अधिक खाने से रोक सकते हैं। पोहा में हेल्दी कार्बोहाइड्रेट होता है जो लंबे समय तक एक्टिव रहने के लिए अत्यधिक एनर्जी देने में मदद करता है।
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Web Title : Vishwa Poha Divas Kab Manaya Jata Hai